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主题: 大港街前进里社区开展老年人冬季养生知识讲座

  • 妍雨
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  • 阅读:1409
  • 回复:0
  • 发表于:2020/1/13 21:35:56
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       为提高居民身体素质,普及健康养生知识,传播健康理念,关爱老年人健康,1月9日上午,由社区医疗站医生志愿者,在大港街前进里社区活动室开展老年人冬季养生知识讲座,社区老年居民共计34人参加了本次讲座。

       社区医疗站志愿者医生就老年人如何在冬季预防一些常见疾病,如何做好冬季健身等问题作出细致的讲解,同时,结合老年人特点,从合理饮食、药物养生、饮食养生等几个方面阐述了冬季老年人养生注意事项,提醒老年人在当季应对家中所购食物和药物等重要事项注意辨别质量优劣。此外,指出冬季养生保健的关键就是保持乐观的心态,均衡的营养,适当的运动,充足的睡眠以及戒烟戒酒。

       此次前进里老年人冬季养生知识讲座通俗易懂,贴近居民生活,受到了社区居民的一致好评老人们认真听讲,表示通过此次讲座学到了很多健康知识,希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家,使大家都能安享幸福生活。


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